Hỗ trợ trực tuyến

  • (Bùi Trọng Bằng)

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    DANH NGÔN MỖI NGÀY

    Dinh dưỡng cho sản phụ

    (Thủ thật blog Violet) - Ăn uống khi mai thai đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe cho người mẹ và thai nhi. Sau đây là một số nguyên tắc giúp bạn có thể xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. 1. Điều chỉnh chế độ ăn uống Hầu hết các phụ nữ mang thai đều cần tăng hàm lượng protein, vitamin và các loại khoáng chất như sắt, axit folic và calo trong khẩu phần ăn của mình. Nếu như...

    Thực phẩm nên kiêng trước khi mang thai

    2133479 Để có một đứa con khỏe mạnh, người phụ nữ cần biết chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai từ 3-6 tháng. Dưới đây là các nhóm thực phẩm nên tránh trong giai đoạn chuẩn bị để làm mẹ. Thực phẩm ô nhiễm Tốt nhất lựa chọn các thực phẩm tươi sạch, tự nhiên; tránh sử dụng các thực phẩm có chất bảo quản, thêm màu và nhiều năng lượng. Rửa sạch và gọt vỏ hoa quả để phòng các loại thuốc bảo vệ thực vật. Thực phẩm...

    Gợi ý thực đơn cho bé 1-3 tuổi

    Thời điểm này, bé đã bước vào tuổi nghịch ngợm, ưa hoạt động. Vì vậy, bạn nên chú ý cho bé uống nước đầy đủ mỗi ngày vì phần lớn các bé ham chơi mà quên việc uống nước. Giai đoạn 1-2 tuổi Nếu có điều kiện, bạn vẫn nên duy trì chế độ bú mẹ dành cho bé 1-2 tuổi. Bạn có thể tham khảo thực đơn dinh dưỡng cho bé 1-2 tuổi như sau: - Bữa sáng: Bạn chọn một trong những món cháo sau cho bé...

    Dinh dưỡng khi mang thai

    1791474 Dinh dưỡng tốt khi mang thai giữ một vai trò quan trọng giúp bảo đảm sức khỏe cho bà mẹ khi mang thai, khi sinh, và nuôi trẻ sau sinh. Đối với thai, việc mẹ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất sẽ bảo đảm cho thai nhi phát triển tốt và phòng tránh được một số khuyết tật. Những thay đổi ở phụ nữ mang thai có liên quan đến dinh dưỡng Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi trên hầu hết các...

    Tại sao nên thường xuyên lấy cao răng

    1791457 Lấy cao răng và làm sạch cao răng không chỉ vì mục đích thẩm mỹ mà còn vì sức khỏe, bởi cao răng chính là “thủ phạm” gây ra phiền toái cho sức khỏe răng miệng. Khi ăn xong nếu không chải răng ngay, thì khoảng 15 phút sau có một lớp màng mỏng bám trên bề mặt răng gọi là màng bám. Nếu màng bám không được làm sạch, các vi khuẩn bám vào màng này và tích tụ ngày càng dày lên, gọi là mảng bám. Lúc này,...

    Tự dùng thuốc chữa nhức đầu, nên không?

    1756319 Nhức đầu không chỉ gây khó chịu về mặt cảm giác mà còn liên quan đến vấn đề tình cảm, tâm lý. Thực chất, nhức đầu là triệu chứng của rất nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm nguyên nhân tại chỗ, toàn thân hoặc do các bệnh lý trong sọ não hoặc do nguyên nhân tâm lý. Nguyên nhân - Các bệnh lý sọ não: Như bị u não, viêm màng não, co thắt mạch máu não đưa đến nhức nửa đầu. - Nguyên nhân tại chỗ: Bao...

    ( 37 ) BÀI THUỐC KINH NGHIỆM TRONG DÂN GIAN

    1756310 1. Làm mất mụn cóc Lấy lá tía tô vò ra lấy nước. Uống nước, lấy bã chà lên các mụn cóc, mụn sẽ khỏi ngay sau 2-3 lần. 2. Làm tan u cứng trên bắp thịt Khi tiêm (chích) vào bắp thịt trong một thời gian dài và liên tục, đặc biệt là tiêm kháng sinh sẽ dễ làm bắp thịt nổi những u cứng, làm ảnh hưởng đến sự hấp thụ thuốc và làm đau khi tiến hành tiêm. Người ta thường dùng phương pháp...

    Trà dược trị suy nhược thần kinh

    1756305 Suy nhược thần kinh là bệnh khá phổ biến. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh và căn bệnh không phải của riêng một tạng nào, nó là hậu quả của sự mất cân bằng âm dương dẫn đến sự sinh khắc giữa các tạng không còn ở trạng thái bình thường. Người bị suy nhược thần kinh những triệu chứng, chủ yếu hay gặp: đau đầu, váng đầu, mất ngủ hoặc khi ngủ hay mộng mị, giật mình, có khi thao thức rạo rực, biểu hiện một trạng thái căng...

    Mẹo khi bị viêm họng

    1756298 Những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau đớn khó chịu nơi cổ họng: - Súc miệng với nước muối ấm. Việc súc miệng với nước muối ấm sẽ giúp bạn nhanh chóng "xua tan" được cảm giác đau rát cổ họng. Khi bị đau rát họng ít nhất mỗi giờ bạn hãy súc miệng một lần với 1 thìa muối (khoảng 5g muối) pha với 237ml nước lọc. - Uống trà và mật ong. Trà và mật ong được xem...

    Ung thư gan: có thể chữa được nếu phát hiện sớm

    1742334 Ung thư gan là nguyên nhân gây tử vong chính trên toàn thế giới với hơn 600.000 ca tử vong mỗi năm. Ở châu Á, nơi có tỉ lệ mắc viêm gan B khá cao, ung thư gan đặc biệt phổ biến. Chúng ta có thể phát hiện ra căn bệnh ung thư gan sớm và chữa trị kịp thời thông qua kiểm tra và chẩn đoán định kỳ. Các nhân tố có khả năng dẫn đến ung thư gan nguyên phát bao gồm viêm gan B, uống rượu, gan...

    Thiếu hụt vitamin D ở trẻ

    1742323 Khoảng 70% trẻ em Hoa Kỳ có lượng vitamin D thấp, điều này đặt chúng vào nguy cơ mắc những bệnh về xương và tim mạch, các nhà nghiên cứu cho biết. Tiến sĩ Juhi Kumar thuộc Bệnh viện nhi tại Trung tâm y tế Montefiore, cho biết: “Chúng tôi đã dự đoán rằng sự thiếu hụt vitamin D là một điều phổ biến, nhưng tính nghiêm trọng của vấn đề trên toàn quốc thực sự gây shốc”. Các trường hợp còi xương, bệnh về xương ở trẻ nhỏ do...

    Những điều kiêng trong kỳ "đèn đỏ"

    1712678 Việc đấm lưng sẽ gây đau thêm và tổn hại cho tử cung. Ngoài ra, nhổ răng, khám sức khoẻ, hò hát, ăn mặn... cũng là việc không nên làm khi đang "thấy tháng". Các chuyên gia sức khoẻ khuyên nên tránh những hoạt động sau trong thời gian hành kinh: Đấm lưng Khi đau lưng, mỏi chân, chúng ta thường hay đấm bóp cơ bắp để giảm bớt nhức mỏi, nhưng khi “đèn đỏ” mà làm vậy lại không tốt chút nào. Các chuyên gia khoa sản chỉ ra...

    “Mặt trái” của thuốc

    1712595 Thuốc có thể cứu người, đồng thời có thể gây tác hại không lường được cho những ai sử dụng tùy tiện, thiếu thận trọng; dùng không đúng bệnh và không theo hướng dẫn của thầy thuốc. Thực tế cho thấy thuốc sẵn, nhưng người dân lại không được trang bị kiến thức về y dược một cách cặn kẽ, người bệnh tự động dùng thuốc đã làm tăng tình trạng cảm ứng tạo tiền đề cho dị ứng thuốc. Bên cạnh đó, nhiều loại thuốc khi mới ra đời...

    Những sai lầm phổ biến trong ăn, uống

    1712537 Bạn nghe nhiều về tác hại của mỡ, và tránh xa nó như tránh... chất độc, song chính mỡ lại là môi trường để hòa tan nhiều dưỡng chất trong cơ thể. Các nhà khoa học từ lâu đã biết rằng một vài chất dinh dưỡng chỉ hòa tan trong nước (như vitamin C) và những chất khác chỉ tan được trong mỡ (như tiền tố của vitamin A). Những năm gần đây, xu hướng hạn chế mỡ thái quá khiến các nhà khoa học phải cảnh báo về điều...

    Máu nhân tạo - niềm hi vọng của loài người

    1712494 Mỗi năm ngành y tế thế giới thiếu hụt hơn 50 triệu lít máu dùng cho nhu cầu cứu người. Vậy mà các điều kiện hiến máu ngày càng ngặt nghèo hơn do yêu cầu đạo đức và vệ sinh. Nguồn máu hiến ít ỏi khiến người ta phải nghĩ đến giải pháp “chuyển đổi” máu hoặc làm máu nhân tạo. Cả hai kỹ thuật này đều đang ở quá trình thử nghiệm lâm sàng giai đoạn IV (thử nghiệm trên người tình nguyện trước khi đưa ra thị trường)....

    Tỏi sống tốt cho tim

    1712452 Một nghiên cứu mới công bố rằng các nhà khoa học đã tìm ra bằng chứng khoa học đầu tiên cho thấy tỏi tươi được ép tác dụng tốt hơn tới sức khỏe của tim so với tỏi khô. Tỏi rất giàu chất chống oxy hóa. Thay vào đó, những ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch của tỏi dường như là kết quả chính từ sunfua hydro, một chất hóa học tiêu biểu sinh ra khi ăn tỏi được cắt hoặc ép, khiến cho mạch máu bớt căng thẳng....

    Són tiểu khi mang thai: Dấu hiệu cần khám sớm

    1710377 Vào những khoảng thời gian khác nhau trong thai kỳ, nhiều phụ nữ nhận thấy vùng kín bị ướt khi họ cười, ho, tập thể dục, cúi xuống hoặc nhấc một đồ vật. Dấu hiệu này được gọi là són tiểu (tiểu không tự chủ). Hiện tượng này xảy ra là do vùng cơ đáy xương chậu bị căng ra trong suốt thời gian mang bầu. Nó phải nâng đỡ bụng bầu và trọng lượng mỗi ngày một to của thai nhi. Các cơ xương đáy chậu thay đổi khi...

    Bí quyết để ngăn ung thư tuyến tiền liệt

    1653725 Theo Đất Việt 02/07/09 Sinh hoạt tình dục đều đặn là một cách giúp quý ông ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, bên cạnh những biện pháp khác như ăn nhiều cà chua, bổ sung vitamin D... Đời sống tình dục sung mãn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt Các nghiên cứu khoa học cho thấy, chuyện chăn gối không chỉ là một phần thiết yếu để giải toả ham muốn, duy trì hạnh phúc lứa đôi, mà...